Autoexame da mama

O câncer de mama pode ser detectado em fases iniciais, em grande parte dos casos, aumentando assim as chances de tratamento e cura.

Todas as mulheres, independentemente da idade, podem conhecer seu corpo para saber o que é e o que não é normal em suas mamas. É importante que as mulheres observem suas mamas sempre que se sentirem confortáveis para tal (seja no banho, no momento da troca de roupa ou em outra situação do cotidiano), sem técnica específica, valorizando a descoberta casual de pequenas alterações mamárias. A maior parte dos cânceres de mama é descoberta pelas próprias mulheres.

Além de estar atenta ao próprio corpo, também é recomendado que mulheres de 50 a 69 anos façam uma mamografia de rastreamento (quando não há sinais nem sintomas) a cada dois anos. Esse exame pode ajudar a identificar o câncer antes do surgimento dos sintomas.

Mamografia é uma radiografia das mamas feita por um equipamento de raios X chamado mamógrafo, capaz de identificar alterações suspeitas.

Mulheres com risco elevado para câncer de mama devem conversar com o seu médico para avaliação do risco, visando decidir a conduta a ser adotada.

Como fazer o autoexame?

• Uma vez por mês, 1-2 após a menstruação;
• Examine a mama e a axila com o braço erguido;
• Examine com a ponta dos dedos. Utilize hidratante ou sabonete líquido, caso prefira;
• Movimentos para cima e para baixo;
• Movimentos para fora;
• Movimentos circulares;
• No espelho, procure por caroços ou covinhas;
• Observe mudanças no tom da pele ou textura;
• Fique atenta a deformação, mudança no tom da pele ou secreção no mamilo.

#OutubroRosa